DMRC MASTERS

DMRC Mastersはランニング フォームをベースとした練習会。

こんな方にオススメ

レッスンはグループと個別のパートがあり、全体でその日のテーマを学びながら個別の課題に深くアプローチ。

 

西岡賢一
「全てのランナーを痛みから解放する」
をミッションとして独自のランニングフォーム FLAT RUNNINNG METHODを提唱。
日体大駅伝部に在籍中、ケガに悩まされ続ける辛い時期を経験。
以来身体が無理なく効率良く動くためのメカニズムを学び、パーソナルトレーニングジムでの勤務を経てメソッドを開発。

プログラムは3ヶ月単位での募集。
ランニングフォームの吸収過程には個人差がありますので、マイペースで動きを馴染ませていくのがベター。
半年を目安に取り組まれるのがおすすめです。

各回においてはランニングフォームをベースに距離走やスピード練習などさまざまなセッションを融合。

他にないやり方で総合的に走力を高めていきます。

募集などご案内を希望される方は下記より登録くださいませ。