DMRC MASTERS
ダメージレスランニング
DMRC Mastersはランニング
フォームをベースとした練習会。
こんな方にオススメ
効率の良い動きを身につけることがランニングのダメージを減らし
パフォーマンス向上への近道となります。
こんな方にオススメ
ランニングを疲れにくいものにしたい
ケガを予防したい
ケガを予防したい
楽をして走力を高めたい


レッスンはグループと個別のパートがあり、全体でその日のテーマを学びながら個別の課題に深くアプローチ。


コーチプロフィール
西岡賢一
「全てのランナーを痛みから解放する」
をミッションとして独自のランニングフォーム FLAT RUNNINNG METHODを提唱。
日体大駅伝部に在籍中、ケガに悩まされ続ける辛い時期を経験。
以来身体が無理なく効率良く動くためのメカニズムを学び、パーソナルトレーニングジムでの勤務を経てメソッドを開発。
「全てのランナーを痛みから解放する」
をミッションとして独自のランニングフォーム FLAT RUNNINNG METHODを提唱。
日体大駅伝部に在籍中、ケガに悩まされ続ける辛い時期を経験。
以来身体が無理なく効率良く動くためのメカニズムを学び、パーソナルトレーニングジムでの勤務を経てメソッドを開発。

プログラムは3ヶ月単位での募集。
ランニングフォームの吸収過程には個人差がありますので、マイペースで動きを馴染ませていくのがベター。
半年を目安に取り組まれるのがおすすめです。

各回においてはランニングフォームをベースに距離走やスピード練習などさまざまなセッションを融合。
他にないやり方で総合的に走力を高めていきます。
募集などご案内を希望される方は下記より登録くださいませ。
